jeudi 29 décembre 2011

Congé des fêtes

À défaut d'avoir de la neige de façon convenable pour sortir les skis de fond, on profite du cyclocross pour faire des sorties de groupe.  Voici une petite vidéo que j'ai monté récemment pour l'équipe.  Les images ont été prises lors d'une sortie sur la piste du Petit Train du Nord entre Piedmont et Val David dans les Laurentides.



J'ai aussi opté pour quelques séances au gym question de faire travailler un peu plus les muscles des cuisses, pis du ventre.  Mon programme de musculation est finalement à point.  Ce sera donc au programme pour les trois prochains mois.

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mercredi 28 décembre 2011

En préparation pour 2012

La saison de route s'organise tranquillement mais surement. Déjà au menu; camp printannier à la fin mars en Guadeloupe. Faire du volume sur les routes des Antilles ça devrait pas être si moche ;) et en plus avec une belle gang...

Suivi d'une première course le 15 avril au US avec le Tour of the Battenkill (America's Toughest 1-day Race). Une course sur route de 100 km, 1000 m de dénivellé et 10 secteurs de terre... Tout ça au mois d'avril en plus. Ça débute bien une saison cette histoire là !